Smoothies Una bebida sana, llena de vitaminas y fibra. Con sólo unos cuantos ingredientes, se puede hacer un delicioso, refrescante y nutritivo smoothie en sólo cinco minutos. Un smoothie es una excelente forma de tomar frutas y verduras frescas, y nos lo podemos llevar a cualquier sitio. Para hacer un smoothie necesitamos: una
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Ensalada tibia de calabacín y tomates a los cuatro quesos
Ingredientes 0,80 L Salsa cuatro quesos 300 gr Cous Cous 1,00 Kg Tomate maduro 1,00 Kg Calabacín 100 gr Mantequilla Elaboración 1. Cortar el calabacín -sin pelar- en rodajas ladeadas de aproximadamente medio centímetro. 2. Escaldar las rodajas en agua hirviendo y dejarlas al dente; enfriar rápidamente en agua con hielo. 3. Escaldar los tomates, pelarlos y cortarlos en
Receta Gazpacho de Sandia
Gazpacho de sandía con tropezones Ideal para los calores de verano, un gazpacho bien fresquito. Hoy, una reinterpretación preparada con sandía. Ingredientes (6 personas): 1 sandía , pelada, sin semillas, cortada en dados 1/2 pepino (100grs.), Lavado 2 tomates rojos, cortados 1/2 guindilla , sin semillas, cortada 2 cebolletas, cortadas 1 diente de ajo 1 puñado de albahaca 3 c /
Receta: La Croquertilla
MILHOJAS VEGANAS DE OPCIÓN
MILHOJAS VEGANAS DE OPCIÓN Y tiene su sentido, aunque no lo parezca. La receta es Vegana en sí misma, aunque se dan opciones para todos los gustos, donde está la variedad. Tenemos que dar más importancia a las guarniciones porque siempre acabamos preparando la misma ensalada o las mismas patatas fritas.